Die besten Laufschuhe für Kinder 

Hey, zunächst einmal freut es mich, dass Du zu meinem Artikel gefunden hast. Heute möchte ich mich den aktuell besten Laufschuhen für Jungen und Mädchen widmen. In diesem Text erfährst Du, worauf Du beim Kauf achten solltest und wieso einige Modelle, auch wenn sie im Netz als “gute Kinder-Laufschuhe” bezeichnet werden, besser nicht genutzt werden sollten. 

Im Laufe dieses Projekts habe ich bis heute 36 verschiedene Laufschuhe getestet und miteinander verglichen. Mittlerweile ist mir so ziemlich alles unter die Finger gekommen… Von sehr gut bis sehr schlecht war alles dabei – Das Interessante dabei: Meistens sagt der Preis ziemlich wenig über die Qualität der Laufschuhe aus. So auch bei Kinderlaufschuhen!

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Durch unsere Partnerschaften mit den großen Herstellern und Online-Shops der Branche kann ich dir hier stets aktuelle Angebote und Rabatte anbieten. Du findest diese im unteren Teil dieses Artikels, in dem ich dir meine Kinder-Laufschuh-Empfehlungen vorstelle.

Beschäftigst Du dich zum ersten Mal mit dieser Thematik empfehle ich dir den Artikel in seiner Gesamtheit zu lesen und zu verinnerlichen. Kinderfüße befinden sich in der Entwicklung und benötigen daher ein wenig mehr Aufmerksamkeit, besonders, wenn es um das Laufen geht. Mit ein wenig Ahnung können wir hier jedoch sehr schnell verstehen, welches Modell etwas taugt und welches besser ignoriert werden sollte.

Alternativ gelangst Du über den nachfolgenden Button direkt zu meinen Schuh-Empfehlungen für Jungen und Mädchen.

Worauf soll ich achten, wenn ich einen Laufschuh für mein Kind kaufe?

Wie bereits kurz angedeutet: Die Physiologie des Kindes ist eine andere, als die eines Erwachsenen. Dementsprechend müssen wir besonders bei der Laufschuhwahl aufmerksamer vorgehen. 

Beim Laufen wirken Kräfte auf den Körper ein, die das 3-4 fache des eigenen Körpergewichts ausmachen. Und das ganze natürlich bei jedem einzelnen Schritt. Das bedeutet, dass der Dämpfung im Laufschuh ein besonderes Augenmerk zukommt. 

In Erwachsenen-Modellen spielen die großen Hersteller wie Asics, Brooks, Nike oder Adidas bereits seit Jahren mit den unterschiedlichsten Material-Kombinationen, um in Sachen Dämpfung das “Maximum” herauszuholen. Dies gelingt ihnen in vielen Modellen ganz gut, wobei einige dennoch nicht empfehlenswert sind. Doch der “Erwachsenen-Bereich” ist in diesem Text kein Thema. Wenn Du selbst neue, hochwertige Laufschuhe suchst, dann empfehle ich dir den folgenden Artikel: Die besten Herren- und Damen-Laufschuhe im Test – Meine Laufschuh-Empfehlungen für einen neuen Laufgenuss und ein schmerzfreies Joggen.

Zurück zu den Kinder-Laufschuhen. Eine Besonderheit, die mir in der Vergangenheit häufig aufgefallen ist, ist die Minderwertigkeit der kleinen Treter. Die Hersteller scheinen hier definitiv Abstriche bei der Produktion zu machen und den Kinder-Laufschuhen oftmals nicht die hochwertigen Materialien zu widmen, die Herren- und Damen-Laufschuhe bekommen. Frag mich bitte nicht wieso… 

Die Dämpfung und die Zwischensohle im Kinder-Laufschuh

Die Dämpfung ist der wahrscheinlich wichtigste Punkt im Laufschuh – Auch in Kindermodellen. Hat der Laufschuh nur eine geringe Dämpfung ist er nicht per sé schlecht. Es kann sich durchaus um einen minimalistischen Laufschuh oder einen Natural Running Schuh handeln. Letztere kommen heute vor allem bei Erwachsenen immer stärker in Mode. 

Im Kinder-Laufschuh-Bereich achten wir dennoch ebenfalls stark auf die Dämpfung, zumal ich in der Vergangenheit häufig Materialien gesehen habe, die exakt so ausgesehen haben, wie im gleichnamigen Erwachsenen-Modell. Dann waren sie beim Abtasten aber plötzlich wesentlich steifer und härter. Genau das meine ich, wenn ich sage, die Hersteller scheinen Abstriche in der Produktion hinzunehmen.

Insgesamt sollte die Zwischensohle, also der Bereich, wo die Dämpfung verbaut wird, flexibel erscheinen. Dies ist für Kinderfüße wichtig, da diese so wenig “Bevormundung” wie möglich erhalten sollten. Sie befinden sich in der Entwicklung, benötigen ein gutes Maß an Unterstützung im Bereich der Reduktion der Aufprallkräfte, jedoch weniger im Bereich der “Bewegungsvorgabe”. 

Auch die Torsionsfähigkeit des Kinder-Laufschuhs spielt eine Rolle. Diese spiegelt die Flexibilität des Laufschuh und lässt dich einsehen, wie leicht der Laufschuh sich verbiegen und verdrehen lässt. Ein zu steifer Laufschuh sollte vermieden werden.

Bitte vergiss nicht: Die Aspekte, die ich hier benenne, spiegeln die Grundlagen der Kinder-Laufschuhe. Im unteren Teil des Textes bekommst Du von mir einige Modelle vorgestellt, die all diese Punkte beherzigen. Hier möchte ich dir lediglich aufzeigen, was wichtig ist und worauf wir achten sollten.

Das Schuhinnere

Ein Blick ins Schuhinnere verrät besonders bei Kinderlaufschuhen, ob das jeweilige Modell eine interessante Option darstellt, oder ob es sich hier um ein billiges Imitat handelt. 

In Erwachsenen-Laufschuhen finden wir immer ein sehr hochwertiges Fußbett vor, bei dem der Läufer selbst entscheiden kann, ob er eine eigene Einlage verwenden möchte, oder die der Herstellers benutzt. Bei Kinder-Laufschuhen fehlt oftmals genau dieses Fußbett. Das ist gewiss nichts, was Du deinem Kind bieten möchtest. Es wird natürlich nicht meckern, da es nicht Bescheid weiß, doch die Trage- und Laufqualität verringert sich immens.

Schnürsenkel oder Klettverschluss?

Im Erwachsenen-Bereich überhaupt kein Thema. Bei Kindern jedoch omnipräsent. Laufschuhe mit einem Klettverschluss kommen heute immer mal wieder vor. Ich erinnere mich, wie vor einigen Jahren nicht ein einziges Modell auf dem Markt war. Freizeitschuhe mit einem Klettverschluss sind gang und gäbe, doch Laufschuhe gab es keine… Mittlerweile sieht es anders aus.

Beim Klettverschluss solltest Du darauf achten, dass dieser wirklich fest sitzt und sich nicht ständig löst. Erstes kostet das Kraft und ist nervig, diesen ständig verschließen zu müssen, zweitens erhöht dies die Verletzungsgefahr. Sollte das Kind sich in vollem Lauf befinden und der Schuh öffnet sich, können Auftrittsverletzungen entstehen. Sollte also definitiv mit Vorsicht genossen werden!

Wo verdreht sich der Schuh, wenn Du ihn verbiegst?

Anders als bei Erwachsenen-Laufschuhen verdrehen sich viele Kinder-Laufschuhe überraschenderweise hauptsächlich im Mittelfußbereich. Der Fuß beim Abrollen jedoch im Zehengrundgelenk abknickt, sollte auch der Laufschuhe dort die hauptsächliche Flexibilität bieten (und abknicken). 

Hier also auch nochmal der Hinweis auf das Abtasten, Verdrehen und Biegen. So bekommst Du in Zukunft schnell eine Idee, ob sich das jeweilige Modell für das Sporttreiben lohnt oder eher nicht.

Der Bereich rund um die Ferse

Ein Fester Sitz und guter Halt sollten im hinteren Bereich des Laufschuhs gegeben sein. Der Fuß bekommt bei einer festen Fersenkappe zusätzliche Stabilität und Sicherheit, auch wenn dein Kind mal über Unebenheiten läuft. So verringert sich die Gefahr des Abknickens und sämtlicher Überdehnungen, die damit zusammenhängen.

Die besten Kinder-Laufschuhe für Jungen und Mädchen

Nun komme ich zu einigen Kinder-Laufschuhen, die ich wärmstens empfehlen kann, da sie alle wichtigen Aspekte eines guten Kinder-Laufschuhs erfüllen. Ich habe in dieser Übersicht bewusst verschiedene Modelle, mit ganz verschiedenen Stärken und Schwächen gewählt, da Du hierdurch eine vielseitige Auswahl erhältst.

Wie immer stelle ich die besprochenen Modelle vor, vergleiche diese und füge jedem Laufschuh eine kleine Stichpunkt-Liste mit den Fakten hinzu. Nach jeder Schuhvorstellung findest Du die aktuellen Angebote und Sonderpreise zum Modell.

Asics Gel Cumulus für Kinder

Einer von meinen drei Lieblingslaufschuhen von Asics – Der Asics Gel Cumulus. Neben dem Asics Gel Nimbus und dem Asics Gel Kayano, gefällt mir der Asics Gel Cumulus im Bereich der “Neutrallaufschuhe” am besten. Hier handelt es sich also um einen richtigen Laufschuh, den das Kind bekommen würde.

Auffällig ist, dass der Asics Gel Cumulus in der Kinderversion definitiv heraussticht. Verglichen mit vielen anderen Kinder-Laufschuhen, die ebenfalls in der Erwachsenen-Version existieren, bietet der Gel Cumulus auch in der Jungen- und Mädchen-Version all die Hochwertigkeit, die er als Herren- und Damen-Modell mitbringt. 

Die Zwischensohle bringt exakt die originale Dämpfung mit sich, das Obermaterial ist zweilagig und atmungsaktiv und der Schuh bringt trotz seiner relativen Steifheit (es ist eben ein Neutrallaufschuh für Kinder) auch ein gutes Maß an Flexibilität mit. Diese äußert sich vor allem in Längsrichtung, der Schuh rollt sehr gut ab und knickt im Zehengrundgelenk ein. Wichtig… wie ich dir im oberen Teil dieses Textes nahegelegt habe.

Die Stärken und Schwächen des Asics Gel Cumulus

• Echter Laufschuh für Kinder
• Hochwertige Aufmachung
• Sehr gutes Preis-/ Leistungsverhältnis
• Für Jungen und Mädchen
• Feste Fersenkappe
• Atmungsaktiv
• Gute Dämpfung

Meine Empfehlung zum Asics Gel Cumulus: Möchtest Du deinem Kind einen echten Laufschuh kaufen, dann empfehle ich einen Blick auf dieses Modell zu werfen. Der Asics Gel Cumulus bietet Kinderfüßen eine angenehme Dämpfung und einen festen und sicheren Sitz im Schuh. Er eignet sich hervorragend für Laufeinheiten und für den Sportunterricht.

Im Folgenden kannst Du dir unser Angebot zum Asics Gel Cumulus anschauen und prüfen, welche Größen und Farben aktuell verfügbar sind.

Adidas UltraBOOST für Kinder

Eins der aktuell beliebtesten Schuhmodelle von Adidas – Der Adidas Ultraboost. Diesen gibt es auch für Kinder, wobei ich hier die Damen-Version empfehlen möchte. Diese kommt ab der Größe 36 daher und eignet sich somit in erster Linie für die Jungen, die bereits etwas größere Füße haben. 

Ich habe den Ultraboost in der Herren-Version testen dürfen und mir dieses Modell bereits einige Male genauer angeschaut. Mir gefällt der Schuh und vor allem die Dämpfung sehr. Da hat Adidas eine wirklich gute Arbeit geleistet. Guter Antrieb nach vorne, weiche Dämpfung und eine hervorragende Abrollbewegung. 

Der Schuh selbst wirkt absolut hochwertig, das Obermaterial ist flexibel, sitzt aber fest am Fußrücken und auch die Damen-Version lässt sich primär im Zehengrundgelenk verbiegen, wenn wir den Schuh verdrehen. So bekommen die Kinderfüße die Unterstützung und die Flexibilität, die gewünscht ist.

Großer Vorteil an diesem Modell: Es ist absolut alltagstauglich und ein echter Hingucker. Er sieht dynamisch aus und wir haben stets verschiedene Designs zur Auswahl. 

Die Stärken und Schwächen des Adidas UltraBOOST

• Adidas´ neue Dämpfungstechnologie nun auch für Kinder
• Hochwertiger Laufschuh 
• Fester Sitz am Fuß
• Rutschfeste Außensohle
• Kein Immitat, alle Kriterien sind erfüllt

Meine Empfehlung zum Adidas UltraBOOST: Suchst Du einen Laufschuh für deinen Sohn, empfehle ich dir hier definitiv dieses Modell zu testen. Auch wenn es sich hierbei um das Damen-Modell handelt, so ist hier nichts anders, als die angebotene Größe, die bei den Herren bei 40 beginnt… Auch die Designs reichen von komplett schwarz über verschiedene Farb-Mixes. Ich empfehle dir einmal auf unser aktuelles Angebot (nachfolgend verlinkt) zu schauen und die verfügbaren Größen und Designs zu prüfen.

Nike Laufschuhe für Kinder

Auch Nike darf hier nicht fehlen… Nun ein Modell, welches ab der Schuhgröße 27,5 bis 35 angeboten wird – Also ein kleiner Laufschuh für die ganz kleinen unter uns. 

Der Nike Revolution 4 wird zwar als Jungen-Laufschuh betitelt, doch auch Mädchen können diesen ohne Probleme nutzen. Hier haben wir zudem einen Laufschuh bzw. Sportschuh, der einen Klettverschluss besitzt.

Dieses Modell ist in erster Linie ein leichter und bequemer Sportschuh. Das Kind kann hier drin rumtoben, doch anders als beim Asics Gel Cumulus, handelt es sich hier eben um einen “Allrounder”. 

Der Schuh ist sehr torsionsfähig und bietet dank der weichen Dämpfung einen ziemlich guten Mix aus Flexibilität und Unterstützung. Der Bereich rund um die Fersenkappe ist zudem fester, als ich es zunächst erwartet habe. Ebenfalls ein Pluspunkt!

Die Stärken und Schwächen des Nike Revolution

• Kleiner Sportschuh für kleine Kinderfüße
• Sehr gutes Preis-/Leistungsverhältnis
• Schnürsenkel und Klettverschluss
• Hochwertig verarbeitet

Meine Empfehlung zum Nike Revolution: Möchtest Du deinem Kind einen guten Schuh kaufen und dabei nicht so viel Geld ausgeben wie beim bekannten Adidas UltraBoost, dann empfehle ich dir den Griff zu diesem Nike-Schuh. Anders als beim Asics Gel Cumulus bekommt das Kind hier einen sportlichen Allrounder – Beim Cumulus steht das “Laufen” ganz klar im Vordergrund.

Auch hier verlinke ich dir unser aktuelles Angebot. Per Klick kannst Du dir die verfügbaren Größen und Farben anschauen.