von Mike | Aug 28, 2020 | Lauftipps
Auf frischen Schnee kann das Laufen echt Laune machen und auch das Laufgefühl ist super angenehm. Festgetretener Schnee oder Eisflächen hingegen machen das Joggen im Winter nicht nur zur Herausforderung, sondern können für einen Läufer auch schnell gefährlich werden....
von Mike | Aug 28, 2020 | Lauftipps
Joggen im hohen Alter? Ist das noch ohne Probleme möglich? Wenn du auch noch im hohen Alter topfit bleiben willst und dem Laufsport nicht den Rücken kehrst, dann Glückwunsch!Laufen wirkt vor im hohen Alter wie ein Anti-Aging und es gibt kaum Nachteile. Merke dir: Es...
von Mike | Aug 28, 2020 | Lauftipps
Ob nun draußen ein Regenschauer tobt, eine Windböe weht oder es einfach nur wieder schweineheiß ist – bei allen Wetterbedienungen lässt es sich joggen! Allerdings müssen Jogger, die bei eisigen Temperaturen oder sommerlicher Hitze joggen gehen wollen, einiges...
von Mike | Aug 28, 2020 | Lauftipps
Ich persönlich bin ein absoluter Fan des Outdoor Laufens. Neben grüner Natur und frischer Landluft, liebe ich es einfach in der freien Natur joggen zu gehen. Ab und zu weiche ich als „Schlechter-Wetter-Alternative“ auch aufs Laufband aus. Wenn es draußen zu stürmig...
von Mike | Aug 28, 2020 | Lauftipps
Wer kennt es nicht, man hat sich vorgenommen nun endlich das Lauftraining so richtig durchzuziehen und Vollgas zu geben. Wer mit Übermut drauf losjoggt, wird aber schnell merken, dass es nachhinten losgeht. Nach kurzer Zeit wirst du am Rand anhalten müssen, die...
